今週は TDSは隙間期間 クリスマスもまだのため行っても仕方ないので 浦所遠征 ボディパンプ60×2 先週も同じ事をやってるので 体力を残しておいたり 移動を無駄なく行なったりと作戦はうまくいったのですが ランジトラックで まさかの前日に続くデンジャラス …