春っぽいな・・・・良くないな・・・・

昨日はいつもながらの佐久パラダ

 

 

 

 

飽きもせずにせこせこ行っております

 

 

 

 

シーズンも終わりに近づき

 

 

 

 

かなりの日数を行ったはずですが

 

 

 

 

まだまだパラダの斜面を攻略してないな・・・・・

 

 

 

 

 

という感じが残っているので

 

 

 

 

また来年もパラダでしょう（笑）

 

 

 

 

 

 

いつもなら３月になればリフトの下に雪はないはずなんですが

 

 

 

 

 

 

まだしっかりあるということは　今年はまだまだ良い条件で楽しめそうですね～～

 

 

 

 

昨日もなかなか良かったし

 

 

 

 

 

今日から３連休にしたので

 

 

 

 

 

また明日は佐久へ！

 

 

 

と考えております。

 

 

 

 

 

スキーシーズンとなるとそれほどハードにやっていない筋トレですが

 

 

 

 

 

 

しばらく四十肩のようになり　　　右手が上がらない～～～

 

 

 

と思ったら　左手が上がらない～～～～

 

 

 

 

肩の調子が悪くダンベルを持ち上げるのがつらかったのですが

 

 

 

 

 

なんとなく調子が良くなってきたので

 

 

 

 

 

 

無理をしてみようということで

 

 

 

 

 

いつかはこいつを！！！

 

 

 

 

 

と思っていた３０キロのダンベル！

 

 

 

 

 

 

二つ持って

 

 

 

 

ダンベルフライ！

 

 

 

 

 

 

なんとかなりましたな（笑）