週に5日から６日行ってますよ。 スポーツクラブに！ 筋トレを中心に ヨガをやったり 最近は有酸素運動も で 今日は 一緒に筋トレにはげんでいる筋トレ仲間の話なんですが 「オレ。。。自衛隊行ってたんで。。。。」 「え～ 俺もですよ～ どこですか？」 と …