2014-03-14から1日間の記事一覧

筋トレに終わりはない

と言いながらスキーの話 今シーズンも順調にスキー生活をおくり だいたい予定通りのシーズンとなっているのてす 昨シーズン終わりに脚力の強化の必要性を感じ 今シーズンはシーズン前に足まわりのトレーニングをし ちょうど体力テストがあったので 体幹のト…