これから雪がふるらしい・・・・もちろん 初雪！

今日は　筋トレの日

 

 

われながら　よくやってますが（笑）

 

 

昨日　スキーをして　やや疲れ

 

 

明日は　火曜日か～～～

 

筋トレの日だな～～～

 

と　思うと　非常に楽しみになってくるようになってますが

 

 

なので　いつもより早く目覚め　筋トレしてきました

 

 

いい感じに　筋肉痛です。

 

 

フルスクワット　１０５ｋｇまで　なんとかなりました。

 

 

とりあえず　目標は１２０ｋｇですが　まだまだかなりきついものがあります。

 

 

 

ところで　昨日　買ったコーヒー豆

 

 

 

 

スキーの帰りに　軽井沢で買いましたが

 

 

買うときに　焙煎した日を聞くのですが

 

 

 

12月

 

 

 

 

ということは　3ヶ月経過

 

 

 

ちょっとおきすぎじゃないか？？？？？