いやいや雨ですよ！

雨ですね～～

 

 

 

 

雨の日はやはり調子が悪く

 

 

 

 

朝から頭痛に悩まされ

 

 

 

立っていられないほどに気持ち悪いんですが

 

 

 

 

寝てしまうとまた頭が痛い

 

 

 

という厄介な状態

 

 

 

 

 

こんな日はやはり無理やりトレーニングでもするしかないので

 

 

 

 

 

スポーツクラブに来ています

 

 

 

 

 

といっても力も入らないので

 

 

 

 

 

まずは　ヨガ

 

 

 

 

そして筋トレ～～

 

 

 

と思ったのに

 

 

 

 

まったく力が入らず

 

 

 

ベンチプレスだけで終了・・・・・・

 

 

 

 

 

30分ほど寝て

 

 

 

 

 

 

スタジオで　とどめのボディコンバット

 

 

 

今日から新曲ってことで

 

 

 

頭を使わなきゃならずで

 

 

 

 

さらに体調悪化で終了

 

 

 

 

 

 

無理やり身体を動かすと頭痛はすっ飛ぶはずなんですが

 

 

 

 

今日は　ダメだ！