今週は 火曜日に祝日があった関係上 関係上なんだかどうかわかりませんが 今週はなんとなく筋トレに出遅れ あせっていたので 昨日 今日とまじめに筋トレをしたのでした そして今日は 脚を中心に スクワットとデッドリフト そのスクワットが効いてしまった・…