５年くらいの筋トレ生活になるのですが ここまで 進歩が遅いスポーツというか スポーツと呼べるものなのか は 今までなかったわけでして だから 飽きもせずに 思い じゃなくて 重いおもりを あげているのですが 今日 筋トレ仲間の Ｕ氏が 最近 スクワットで…