スキーシーズンとなると トレーニングが少なめになるのですが でも やってますよ～～～筋トレ！！ そこで リストストラップ 単純なものなんですけどね 堅い布製で 手首の周りにきつくまき 長いベルト部分をバーベルに巻きつけて 上からバーベルを握る これで…