4月になったし スキーも あと いけるのか？？ という雰囲気になり そうなると 本格的に 筋トレのシーズン イン となり 翌日のスキーとかを考えて 抑える必要がなくなるので 思いっきり追い込めるのです ということで 今日 火曜日は 上半身を中心に ウエイト…