カラダがねじれてる？？？

 

 

今日は　暑かった

 

 

ウチの奥さんこんなTシャツ着てるし

 

 

 

ところで　今日も無事にトレーニングできまして

 

 

 

 

スクワットしてたのですが

 

 

筋トレ仲間のU氏

 

 

 

 

『後ろから見てると　カラダねじれてますよ』

 

 

 

 

と

 

 

 

 

鏡を前にしてトレーニングしているため

 

 

 

チェックはしているのですが

 

 

後ろから見ると　カラダがねじれているらしい

 

 

 

 

確かに　ベンチプレスをしていて　最後の　チカラ～～～～

 

 

 

 

と　力の振り絞ると　　右の腰が上がり　　カラダをひねってる

 

 

 

 

どうやら　スクワットのときも　きつくなってくると　カラダをひねって力を出しているらしい

 

 

 

 

 

そして　よく考えてみると

 

 

 

これって無意識のうちにしてしまうことなので

 

 

 

スキーのときも　力が入った瞬間は　ひねってるんじゃないか？？？？

 

 

 

 

と

 

 

これが　左右均等にならない原因なのか？？？

 

 

 

などと　思ったのでした