『10時台の男』に会う！ 筋トレで

春までほぼ毎日ジムで一緒になる男がおりまして

 

 

というか　おりました

 

 

 

朝一でやってきて　10時にジムはオープンなのですが

 

 

11時には帰ってしまうので　『10時台の男』と　私たちは　呼んでいたのですが

 

 

 

ほんと　久しぶりに会いました

 

 

 

 

 

半年振り

 

 

 

その半年の間もしっかりと筋トレをしていたとのことで

 

 

 

上半身は大きくなってるし　筋力も上がっているようだし

 

 

 

安心しました（笑）

 

 

 

いろいろとトレーニングについて教えていたりしたのでね～～～～

 

 

 

 

 

 

というわけで　今日も筋トレ

 

 

 

 

なんとなく　力が入り　１００ｋｇ