プールって疲れるね

 

昨日の様子

 

 

千本桜

 

 

 

 

ぐ～～～っとズーム　　　まだですね

 

そんな今日は　筋トレ

 

 

 

脚を中心に　スクワットと　デッドリフト

 

あとマシンを少々

 

 

 

そして　久しぶりにプールに行きました～～～

 

 

有酸素運動が嫌いなため

 

 

まあプールでごまかそうかな　　と

 

 

 

ず～～～～～っと課題となっている　平泳ぎの練習もしたいし

 

 

 

入ってしまえば楽しくなって泳いでしまうのですが

 

 

だからといって長い距離を泳げるわけではなく

 

 

２５ｍおよいで　休んで

 

 

の　繰り返しなのですが

 

 

 

そろそろ　上がろうかな～～

 

 

と　思っていると　　同じコースにいた　おばさん

 

 

『さあ　お兄さん　　5秒たったらついてきて』

 

 

と　クロールで　行っちゃった（笑）

 

 

後をついて　ターンして５０ｍ

 

 

 

もう私は　ふらふらなのですが（笑）

 

 

1分もたたないうちに　　また　　　『さあ　行くよ』

 

 

 

私は　無理だ～～～と　逃げてきましたが

 

 

おばさんたちの体力は　すごい！

 

 

そんなで　非常に疲れたので　　今日は　昼寝が　長かった

 

 

そういえば　子供のころ　プールのあとはよく寝れたな