2011-06-11 ボールやらポールやらを購入 筋トレ #練習用 常に ヨガマットがある我が家のリビングですが（笑） そこに 今日 ニューアイテムを追加 別に珍しいもんじゃありませんが まず トレーニングポール 背中を伸ばすんですよ バランスボール これって いろいろ使いみちがあって あっちこっちのトレーニングができます そして 小さなボール ジムボールって 商品名になってましたが これも 脚に挟んだり 乗ったりと いろいろ使えます 3点とも カインズホームで買いまして およそ3000円 スポーツ用品店よりかなり安いんですよね～～～ ということで 家でもトレーニング！！！
