2011-11-19 すくすく育っているのかもしれない（笑） 筋トレ #練習用 去年の11月 そして昨日 同じ格好で撮ってみました 貧弱な上半身の強化を力を入れてやってきたのですが 腕の筋量は数字的には増えているらしいのですが 見た目もやや増えましたかね？？？ あまり変わってない？？？
